Clases semanales de mindfulness.

Continúan las clases semanales de mindfulness todos los martes de 18’30-19’45h. Un espacio abierto tanto para quienes desean iniciarse en la práctica, como para quienes buscan afianzarla o contar con un espacio en el que seguir profundizando. 

Datos prácticos

  • Las clases son 30 euros mensuales
  • Imparte Carlos López Castilla (Psicólogo sanitario colegiado, especializado en psicoterapia y mindfulness). Puedes escribir  o llamar al 655 356 534.
  • En calle Joaquín Costa, 34, bajo (CAIP Psicología), una paralela a la Alameda de Hércules

Las sesiones incluyen:

– meditación guiada
– meditación en silencio
– profundizar algún aspecto de la práctica
– comentarios de participantes sobre su experiencia
– relajación

La participación incluye acceso a plataforma on line con materiales (audios y textos), así como resolución de dudas y foro.

Cualquier otra duda contactar por esta página

o escribiendo o llamando al 655 356 534 (Carlos).

 

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