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saber másUn espacio para conocer o profundizar la práctica de mindfulness.
Coordina Carlos López.
Psicólogo sanitario colegiado. Especialista en mindfulness y en psicoterapia.
Dirigido a
– personas que ya han realizado un curso o se han iniciado en mindfulness y quieren afianzar y profundizar con un grupo
-personas que quieren aprender a practicar.
Afianzar o descubrir práctica a través del grupo
Las sesiones incluyen:
– meditación guiada
– meditación en silencio
– profundizar algún aspecto de la práctica
– comentarios de participantes sobre su experiencia
– relajación
La participación incluye acceso a plataforma on line con materiales (audios y textos), así como resolución de dudas y foro.
Precio: 30 euros mensuales
Contacto: Carlos (Tfno. 655 356 534)