A LO QUE PRESTAMOS ATENCIÓN FLORECE. Un texto de Sharon Salzberg.

Hoy compartimos un texto de Sharon Salzberg de su libro “La auténtica felicidad” en el que nos recuerda que a lo que prestamos atención florece, y a lo que no, se marchita. A lo que prestamos atención florece.  “El psiquiatra pionero William James escribió a principios del siglo xx: «Mi experiencia es aquello en lo que […]

Cursos Mindfulness 8 semanas en Sevilla. Comienzo martes 8 de mayo de 2018.

En esta entrada presentamos las próxima edición del curso presencial: “Mindfulness. La Práctica de la Atención Plena”, que tendrá lugar en nuestra sede de Sevilla a partir de mayo de 2018.  Toda la información relacionada con el curso puede leerse más abajo. No deje de contactar solicitando información si tiene interés en realizarlo. Horario: 8 martes […]

ACEPTACIÓN RADICAL. Un texto de Tara Brach.

  Hoy compartimos un texto de Tara Brach de su libro “Aceptación Radical” en el que nos invita a abrazar la totalidad de nuestra experiencia, sin excluir nada de lo que somos, por difícil que pueda resultarnos, como una vía Aceptación Radical La vía de salida de nuestra prisión comienza con la absoluta aceptación de todo […]

EL AHORA ES EL MAESTRO PERFECTO. Un texto de Pema Chödrön.

  Hoy compartimos un texto de Pema Chödrön de su libro “Cuando todo se derrumba” en el que explica cómo aprendemos de las dificultades en la meditación, El ahora es el maestro perfecto. Existe una historia sobre el Buda según la cual, poco después de iluminarse, se cruzó con un viajero en medio de un sendero […]

Cursos Mindfulness 8 semanas en Sevilla. Comienzo martes 9 de febrero de 2018.

En esta entrada presentamos las próxima edición del curso presencial: “Mindfulness. La Práctica de la Atención Plena”, que tendrá lugar en nuestra sede de Sevilla a partir de ferbrerode 2018.  Toda la información relacionada con el curso puede leerse más abajo. No deje de contactar solicitando información si tiene interés en realizarlo. Horario: 8 viernes consecutivos […]

Cursos Mindfulness 8 semanas en Sevilla. Comienzo martes 30 de enero de 2018.

En esta entrada presentamos las próximas ediciones del curso presencial: “Mindfulness. La Práctica de la Atención Plena”, que tendrá lugar en nuestra sede de Sevilla a partir de enero de 2018.  Toda la información relacionada con el curso puede leerse más abajo. No deje de contactar solicitando información si tiene interés en realizarlo. Horario: 8 martes […]

¿POR QUÉ PRACTICAR MINDFULNESS? Un texto de Jack Kornfield

Hoy compartimos un texto del libro Meditación para Principiantes de Jack Kornfield en el que trata de responder a una pregunta básica: ¿por qué practicar atención plena? ¿Por qué meditar? Existe una historia sobre el Buda según la cual, poco después de iluminarse, se cruzó con un viajero en medio de un sendero polvoriento. — […]

¿Cuál es el sentido de la vida? Respuestas y silencios desde la psicoterapia.

El sentido de la vida no es algo que se alcanza, se tiene o se comprende. No es algo externo a nosotros mismos que podemos conseguir. El sentido de la vida se construye mediante nuestras acciones y relaciones. En esta entrada repasamos algunas de las respuestas (o silencios) que diversas escuelas psicoterapéuticas han generado al […]

Intentando ser algo que no somos. Un texto de Ayya Khema.

Ayya Khema nació en Berlín en 1923. Madre y abuela de dos hijos y cuatro nietos, conoció la meditación en 1960 viajando por Asia con su familia. Su interés crecería hasta convertirse en monja budista a los 50 años. A partir de entonces ayudó a establecer en Sri Lanka el Centro Internacional de Mujeres Budistas […]

Sentir el cuerpo. Alexander Lowen.

Alexander Lowen (1910 – 2008) fue un psicoterapeuta estadounidense, creador de la Bioenergética. Estudiante de Wilhelm Reich, desarrolló el Análisis Bioenergético junto a John Pierrakos y fundó el Instituto Internacional de Análisis Bioenergético (IIBA). Las perspectivas y penetraciones derivadas de su trabajo clínico han modificado la comprensión psiquiátrica moderna y la actual práctica de la […]