Fregando los platos para fregar los platos. UNA INVITACIÓN DE THICH NHAT HANH

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¿QUÉ SUCEDE EN NUESTRO CEREBRO CUANDO NOS ASUSTAMOS? El procesamiento cerebral del miedo.

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La proporción áurea y Béla Bartok.

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EL AYUNO DEL CORAZÓN. Un cuento taoísta del Libro de Chuang-Tzu

El libro de Chuang Tzu, no sólo es una de las cumbres de la literatura [...]

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Silencio

          Tagore afirmaba que el hombre se adentra en las multitudes para ahogar el clamor [...]

OSHO. CORRER ES UN ORGASMO INTERIOR. Correr como técnica de meditación

En esta entrada recogemos varias reflexiones de Osho acerca de la relación entre correr y [...]

EL ARTE DE VIVIR DEL SOLITARIO FELIZ. Una parábola y un poema del Buda.

Cuentan que un rico comerciante se acercó al Buda para preguntarle: “llevo años viniendo a [...]

FLUIR, UN CAMINO A LA FELICIDAD. Estrategias de automotivación.

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EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES. Aprender a nombrar lo que sentimos.

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Los komuso y la meditación sonora. La flauta shakuhachi y el budismo zen.

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