EL LENGUAJE DE LAS EMOCIONES. Aprender a nombrar lo que sentimos.

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Los komuso y la meditación sonora. La flauta shakuhachi y el budismo zen.

Los komuso son monjes de una secta zen japonesa conocida como Fuke, característicos por tocar [...]

Correr como una forma de meditar. Consejos de Mipham Rinpoche

Esta entrada trata sobre cómo convertir el acto de correr en una forma de meditación. [...]